Si estás embarazada, cuídate de la pregorexia
¿Has sentido temor a ganar peso durante el embarazo? ¿O te ha provocado hacer dieta para controlar el consumo de calorías? Si respondiste...
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Romina Sanchez
- 7 ene 2022
- 2 min.
¿Iniciaste o estás pensando en un plan detox en año nuevo? Ojo a estas recomendaciones
Un plan detox se establece durante unos días, no debería convertirse en una meta a largo plazo, como una alimentación saludable, que es...
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Romina Sanchez
- 3 dic 2021
- 3 min.
Navidad saludable 🎄 ¿Cómo se come eso?
El último mes del año también puede tener el toque saludable, especialmente si durante los meses anteriores a estas fechas especiales te...
20 visualizaciones0 comentarios
Romina Sanchez
- 27 ago 2021
- 4 min.
Los abuelos y la alimentación de nuestros hijos ¿cómo influyen?
Los abuelos normalmente colaboran con la crianza de los nietos, incluso muchos padres dejan en sus manos esta tarea casi en su totalidad....
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Romina Sanchez
- 9 jul 2021
- 3 min.
La longevidad se forma desde niños
Recientemente les conté de las zonas azules y las fórmulas de alimentación que aplican en algunos países del mundo donde la gente que...
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Romina Sanchez
- 18 jun 2021
- 3 min.
Ayuno intermitente vs. vida intermitente
Es mucha la información que hay publicada en internet sobre este modelo de alimentación, sin embargo, hice para ustedes una selección de...
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Romina Sanchez
- 5 jun 2021
- 3 min.
Comer saludable es costoso
Esta es una frase que he escuchado muchas veces y siempre reflexiono sobre ella, porque definir algo costoso es tan relativo como qué tan...
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Romina Sanchez
- 29 abr 2021
- 3 min.
Si tu hijo está comiendo más de lo que debería, te contaré qué hacer
La saciedad en los niños es algo que se puede identificar fácilmente a través de las mismas señales que ellos te dan y sobre las cuales...
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