Esta es la dieta ideal para los niños
Suele entenderse una 'dieta' como un plan nutricional enfocado en la reducción de la ingesta de carbohidratos, para buscar un descenso de...
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Romina Sanchez
- 8 jul 2022
- 3 min.
¿Qué tiene que ver la silla de comer para el bebé con su nutrición?
Estás pensando en comprar la silla de comer para tu bebé, o quizá ya la tienes y quieres saber si está acorde a lo que debería usar, si...
43 visualizaciones0 comentarios
Romina Sanchez
- 18 mar 2022
- 2 min.
Tres alimentos que has estado dando a tu hijo y por eso no duerme bien
Ellos dependen de nosotros, así que identifiquemos tres alimentos, e incluso otros, que pueden estarle entorpeciendo el sueño a nuestros...
21 visualizaciones0 comentarios
Romina Sanchez
- 25 feb 2022
- 3 min.
Desayunar como un rey ¿En verdad hay que hacerlo?
La frase se completa con: almorzar como un príncipe y cenar como un mendigo. También se dice que es la comida más importante del día. Así...
25 visualizaciones0 comentarios
Romina Sanchez
- 14 ene 2022
- 2 min.
La fruta se consume ¿Antes o después de comer?
Gracias por tu preferencia y por elegir estos contenidos que preparo con dedicación para ti, pero también gracias por nutrir tu cuerpo...
50 visualizaciones0 comentarios
Romina Sanchez
- 24 dic 2021
- 2 min.
Aunque no haya bebidas alcohólicas saludables ¡Atenta a estas!
No te excedas en el consumo, es mi primera y más importante recomendación, porque el alcohol tiene bajo peso molecular, o sea es...
16 visualizaciones0 comentarios
Romina Sanchez
- 3 dic 2021
- 3 min.
Navidad saludable 🎄 ¿Cómo se come eso?
El último mes del año también puede tener el toque saludable, especialmente si durante los meses anteriores a estas fechas especiales te...
20 visualizaciones0 comentarios
Romina Sanchez
- 9 ago 2021
- 2 min.
Saltarse la cena ¿para qué sirve?
Con toda la disponibilidad de información, más la que especialistas como yo difundimos en internet y redes sociales, es increíble que aún...
5 visualizaciones0 comentarios
Romina Sanchez
- 30 jul 2021
- 2 min.
¿Estamos hechos para comer carne?
Sabes que propendo por una alimentación basada en lo vegetal. Pero sería osado pensar que no se puede obtener la suficiente cantidad de...
17 visualizaciones0 comentarios
Romina Sanchez
- 5 jun 2021
- 3 min.
Comer saludable es costoso
Esta es una frase que he escuchado muchas veces y siempre reflexiono sobre ella, porque definir algo costoso es tan relativo como qué tan...
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Romina Sanchez
- 29 abr 2021
- 3 min.
Si tu hijo está comiendo más de lo que debería, te contaré qué hacer
La saciedad en los niños es algo que se puede identificar fácilmente a través de las mismas señales que ellos te dan y sobre las cuales...
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Romina Sanchez
- 8 abr 2021
- 2 min.
Hay niños que comen poco ¿Cómo saber si tu hijo es uno de ellos?
Te esmeras preparando los alimentos en tu casa: balanceados, sazonados, variados y buenas porciones, pero no importa si es desayuno,...
54 visualizaciones0 comentarios
Romina Sanchez
- 25 feb 2021
- 2 min.
¿Quieres que tu hijo duerma mejor? Aquí te cuento cómo lograrlo con estos alimentos
Barriguita llena, corazón contento, reza el dicho popular, pero no siempre es así y especialmente aplica para la última comida del día,...
43 visualizaciones0 comentarios
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