Halloween: ¿cuánto dulce pueden comer los niños?
Empecemos porque Halloween es una fiesta que no me identifica, aunque sí me ocupa, porque afecta a muchos de mis queridos pacientes y a...
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Romina Sanchez
- 21 oct 2022
- 2 min.
Los alimentos más comunes que pueden atragantar a tus hijos
En esta entrada te contaré no solo cuáles son, sino por qué estos alimentos pueden provocar atoramiento y posible ahogamiento en los...
28 visualizaciones0 comentarios
Romina Sanchez
- 14 oct 2022
- 2 min.
Tres cosas que has estado haciendo mal al alimentar a tus hijos
Muchos padres piensan que una probada de helado a un niño a los 9 meses de edad, no va a comprometer la salud de sus hijos. Pero ¿qué tan...
34 visualizaciones0 comentarios
Romina Sanchez
- 7 oct 2022
- 2 min.
La dieta al revés para bajar de peso ¿cómo es?
Aunque los estudios son escasos, tiene mucho sentido invertir la dieta para mantener el peso corporal o seguir bajándolo en caso que te...
19 visualizaciones0 comentarios
Romina Sanchez
- 30 sept 2022
- 2 min.
¿Mito o realidad? Saltarse una comida hace que asimiles la siguiente al doble
¿Cuántas veces por afán o falta de información pensaste que tu cuerpo asimilaría al doble una comida, luego de saltarte la anterior?...
23 visualizaciones0 comentarios
Romina Sanchez
- 23 sept 2022
- 2 min.
Estos alimentos le roban el sueño a tus hijos
Es hora de dormir y de repente tus hijos están como si se acabaran de despertar, con una inexplicable explosión de energía y actividad...
72 visualizaciones0 comentarios
Romina Sanchez
- 16 sept 2022
- 2 min.
¿Qué tan flexible puedo ser si mi hijo no quiere comer nada?
La flexibilidad debe ser vista desde un todo y con reglas de juego, no se trata de ceder a la libertad absoluta o hacer lo que uno quiera...
21 visualizaciones0 comentarios
Romina Sanchez
- 9 sept 2022
- 2 min.
Esta es la dieta ideal para los niños
Suele entenderse una 'dieta' como un plan nutricional enfocado en la reducción de la ingesta de carbohidratos, para buscar un descenso de...
25 visualizaciones0 comentarios
Romina Sanchez
- 12 ago 2022
- 2 min.
Lo que esconden los productos ‘sin azúcar’
Su nombre común es azúcar y se suele pensar que un producto es saludable porque dice ‘sin azúcar añadida’, eso puede hacerte pensar,...
42 visualizaciones0 comentarios
Romina Sanchez
- 5 ago 2022
- 2 min.
Come esto en el embarazo y evita la preeclampsia
Esta complicación del embarazo provoca aumento de la presión arterial, producto de algunos factores de riesgo como obesidad, diabetes o...
17 visualizaciones0 comentarios
Romina Sanchez
- 15 jul 2022
- 2 min.
¿Alimentación complementaria para adultos? 😮
¿Te imaginas poder comerte de nuevo aquel alimento, o aquella preparación que tanto te gustó pero que la úlima vez te hizo vomitar, o te...
24 visualizaciones0 comentarios
Romina Sanchez
- 8 jul 2022
- 3 min.
¿Qué tiene que ver la silla de comer para el bebé con su nutrición?
Estás pensando en comprar la silla de comer para tu bebé, o quizá ya la tienes y quieres saber si está acorde a lo que debería usar, si...
43 visualizaciones0 comentarios
Romina Sanchez
- 1 jul 2022
- 2 min.
Azúcar blanca o morena ¿cuál es mejor?
Seguramente en más de una ocasión has preferido azúcar morena, en vez de azúcar blanca, pensando que tiene menos calorías o que es más...
67 visualizaciones0 comentarios
Romina Sanchez
- 24 jun 2022
- 2 min.
¿Fría o caliente? Esta es la forma como deberías darle de comer a tus hijos
¿Tus hijos te han pedido que les des la sopa fría y sientes que no es la mejor forma de comérsela o te da miedo de que les caiga mal?...
29 visualizaciones0 comentarios
Romina Sanchez
- 17 jun 2022
- 2 min.
Lo que puedes hacer para que tu leche materna le sepa rica al bebé
¿Sabías que el sabor dulce que suele tener la leche materna, responde a un instinto de supervivencia? Resulta que el sabor dulce está...
24 visualizaciones0 comentarios
Romina Sanchez
- 11 jun 2022
- 2 min.
Errores que puedes estar cometiendo al alimentar a tus hijos
Sin importar la edad de tus hijos, o cuánto comen, como nutricionista te recomiendo que te asegures de que coman variedad de alimentos...
70 visualizaciones0 comentarios
Romina Sanchez
- 3 jun 2022
- 2 min.
Mamás embarazadas que no suben de peso
El promedio de peso que gana una mujer embarazada durante la gestación es de 11 a 16 Kg, según lo reseña el Instituto de Salud de los...
54 visualizaciones0 comentarios
Romina Sanchez
- 20 may 2022
- 2 min.
Si estás embarazada, cuídate de la pregorexia
¿Has sentido temor a ganar peso durante el embarazo? ¿O te ha provocado hacer dieta para controlar el consumo de calorías? Si respondiste...
10 visualizaciones0 comentarios
Romina Sanchez
- 13 may 2022
- 2 min.
Así se identifican las grasas buenas y las grasas malas
Primero quitémosle la mala reputación que equivocadamente se han ganado, por el contrario, son parte importante de la dieta porque además...
16 visualizaciones0 comentarios
Romina Sanchez
- 6 may 2022
- 2 min.
Cinco razones por las que tus hijos pierden el apetito
¿Qué es comer poco o comer mucho? Es tan relativo como pedir una bebida caliente o un aguacate grande. Así sucede con la cantidad de...
24 visualizaciones0 comentarios
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