La dieta al revés para bajar de peso ¿cómo es?
Aunque los estudios son escasos, tiene mucho sentido invertir la dieta para mantener el peso corporal o seguir bajándolo en caso que te...
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Romina Sanchez
- 27 may 2022
- 2 min.
¿Le prepararías una fórmula casera a tu bebé?
Los alimentos, como las medicinas, tienen propiedades, se administran a ciertas edades, en cantidades específicas y por un tiempo...
7 visualizaciones0 comentarios
Romina Sanchez
- 1 abr 2022
- 2 min.
Tres tips fáciles para bajarle al picoteo
Aburrimiento, enojo, emociones intensas o simplemente no llenar el estómago con productos que te sacien puede provocar un efecto rebote...
22 visualizaciones0 comentarios
Romina Sanchez
- 4 feb 2022
- 3 min.
3 errores que has estado cometiendo al preparar las loncheras de tus hijos
El afán, la facilidad, la practicidad y a veces hasta la economía son algunos de los factores que pueden estar jugando en contra de la...
43 visualizaciones0 comentarios
Romina Sanchez
- 14 ene 2022
- 2 min.
La fruta se consume ¿Antes o después de comer?
Gracias por tu preferencia y por elegir estos contenidos que preparo con dedicación para ti, pero también gracias por nutrir tu cuerpo...
51 visualizaciones0 comentarios
Romina Sanchez
- 7 ene 2022
- 2 min.
¿Iniciaste o estás pensando en un plan detox en año nuevo? Ojo a estas recomendaciones
Un plan detox se establece durante unos días, no debería convertirse en una meta a largo plazo, como una alimentación saludable, que es...
30 visualizaciones0 comentarios
Romina Sanchez
- 24 dic 2021
- 2 min.
Aunque no haya bebidas alcohólicas saludables ¡Atenta a estas!
No te excedas en el consumo, es mi primera y más importante recomendación, porque el alcohol tiene bajo peso molecular, o sea es...
16 visualizaciones0 comentarios
Romina Sanchez
- 3 dic 2021
- 3 min.
Navidad saludable 🎄 ¿Cómo se come eso?
El último mes del año también puede tener el toque saludable, especialmente si durante los meses anteriores a estas fechas especiales te...
20 visualizaciones0 comentarios
Romina Sanchez
- 23 abr 2021
- 2 min.
¿Qué hacer cuando tus hijos se antojan de comer dulces por las tardes?
Se acabaron las clases virtuales, quizá están llegando del colegio a media tarde o durante el fin de semana mientras juegan o ven una...
41 visualizaciones0 comentarios
Romina Sanchez
- 11 feb 2021
- 2 min.
Para clases presenciales o virtuales, estos snacks saludables les encantarán a tus hijos
Según la Asociación Española de Pediatría, la merienda debe representar el 15 % de las calorías diarias que consume un niño en edad...
60 visualizaciones0 comentarios
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