desarrolo LOGO_RS_HORIZONTAL_FINAL.png
0
  • INICIO

  • QUIÉN SOY

    • COLABORADORES
  • BABY LED WEANING

    • #NutriciónRespetuosa
    • e-lactancia.org
  • SERVICIOS

  • E-SHOP

    • Asesorías, Cursos, Workshops
  • DESCARGAS GRATUITAS

  • BLOG

  • ACTIVIDADES

  • AGENDA TU CITA AQUÍ

  • CONTACTO

  • MÁS

    Use tab to navigate through the menu items.
    • Todas las entradas
    • BLW
    • Recetas
    • Alimentación
    • Recomendaciones
    • Lactancia materna
    • Destacado
    Buscar
    Desayunar como un rey ¿En verdad hay que hacerlo?
    Romina Sanchez
    • 25 feb
    • 3 min.

    Desayunar como un rey ¿En verdad hay que hacerlo?

    La frase se completa con: almorzar como un príncipe y cenar como un mendigo. También se dice que es la comida más importante del día. Así que en este blog te aclararé qué es lo más importante en esta primera comida del día. Empiezo aclarándote que este no es un blog sobre el ayuno intermitente. Ese tema lo traté en otro blog con consejos claros que te invito a leer aquí. Un trabajo científico publicado en SciELO, LA biblioteca virtual formada por una selecta colección de revi
    24 visualizaciones0 comentarios
    Comer huevo todos los días es malo para la salud
    Romina Sanchez
    • 18 feb
    • 2 min.

    Comer huevo todos los días es malo para la salud

    Seguro lo leíste, lo escuchaste y alguien te lo comentó, incluso con argumentos como que dependiendo del color de la yema se identifica la calidad del huevo o que incluso es mejor descartar esta porque es dañina y que mejor es comer solo la clara. ¡Nada más falso! Pero hay excepciones que debes considerar. Atenta. Quienes tengan diagnóstico de enfermedades de almacenamiento de lípidos, es decir que su cuerpo acumule más grasas (células o tejidos) porque no las metaboliza adec
    15 visualizaciones1 comentario
    Día de San Valentín ❤️ ¿Realmente hay alimentos afrodisíacos? Hablemos de estos…
    Romina Sanchez
    • 11 feb
    • 2 min.

    Día de San Valentín ❤️ ¿Realmente hay alimentos afrodisíacos? Hablemos de estos…

    Valentín, murió un 14 de febrero sentenciado por el emperador Claudio II, ya que celebraba a escondidas matrimonios de jóvenes enamorados. Escondidos, también están muchos mitos sobre si ciertos alimentos potencian el deseo sexual en hombres y mujeres, por eso aquí te lo aclaro. Estudios sobre los efectos de ciertos alimentos sobre el rendimiento sexual, no existen suficientes y los que se han realizado demuestran que, por ejemplo, el chocolate, la comida picante y el palmito
    11 visualizaciones0 comentarios
    3 errores que has estado cometiendo al preparar las loncheras de tus hijos
    Romina Sanchez
    • 4 feb
    • 3 min.

    3 errores que has estado cometiendo al preparar las loncheras de tus hijos

    El afán, la facilidad, la practicidad y a veces hasta la economía son algunos de los factores que pueden estar jugando en contra de la salud de tus hijos al momento de preparar sus loncheras para el colegio. Pero quiero decirte que ninguna justifica no mandarles alimentos que los nutran. Pero te entiendo, a todas nos ha pasado, así que cero culpas y vamos de una a la acción con esta guía rápida que te voy a dar y un regalo para ti que está más abajo. 1. No incluir la lonchera
    40 visualizaciones0 comentarios
    Azúcar blanca o morena ¿cuál es mejor?
    Romina Sanchez
    • hace 3 días
    • 2 min.

    Azúcar blanca o morena ¿cuál es mejor?

    640
    ¿Fría o caliente? Esta es la forma como deberías darle de comer a tus hijos
    Romina Sanchez
    • 24 jun
    • 2 min.

    ¿Fría o caliente? Esta es la forma como deberías darle de comer a tus hijos

    230
    Lo que puedes hacer para que tu leche materna le sepa rica al bebé
    Romina Sanchez
    • 17 jun
    • 2 min.

    Lo que puedes hacer para que tu leche materna le sepa rica al bebé

    210
    Errores que puedes estar cometiendo al alimentar a tus hijos
    Romina Sanchez
    • 11 jun
    • 2 min.

    Errores que puedes estar cometiendo al alimentar a tus hijos

    660
    Mamás embarazadas que no suben de peso
    Romina Sanchez
    • 3 jun
    • 2 min.

    Mamás embarazadas que no suben de peso

    530
    ¿Le prepararías una fórmula casera a tu bebé?
    Romina Sanchez
    • 27 may
    • 2 min.

    ¿Le prepararías una fórmula casera a tu bebé?

    70

    ¡Gracias por tu mensaje!

    • LinkedIn - círculo blanco
    • Instagram - Círculo Blanco
    Agenda tu cita aquí
    1era consulta aquí
    Cita control aquí

    ©2022 Derechos Reservados - Bogotá, Colombia

    Romina Sanchez Nutrición Respetuosa

    lic.rominasanchez@gmail.com

    ​

    Creado por Lorena Perez Reyes Beltrán & Latidos Estudio