¿Estamos hechos para comer carne?
Sabes que propendo por una alimentación basada en lo vegetal. Pero sería osado pensar que no se puede obtener la suficiente cantidad de proteína con este estilo de vida y es que esta molécula, después del agua, es la que principalmente compone las células del cuerpo y es esencial para la vida. ¿De dónde estás obteniendo la que necesitan tú y tu familia? Además de responder esto, quiero regalarte algunas fuentes de proteína cuya composición a lo mejor no conocías y que puedes