Por creencia o tradición, hay quienes durante la Semana Santa consumen más pescado o únicamente este producto. Si eres mamá o papá, puede que hayas desconfiado si darle a comer a tus hijos esta carne, creyendo que pudiera caerle mal o generar alergias. Aquí despejaré alunas dudas para que te llenes de confianza y no solo en Semana Santa, sino en cualquier momento puedas alimentar con pescado a tus peques. Si surgen más dudas, déjamelas en los comentarios de este blog. Primero

Como mamás hemos escuchado y recibido recomendaciones sobre recetas que prometen hacer que seamos las super productoras de leche antes y durante la etapa de lactancia, bajo la creencia de que nuestros hijos necesitan tomar mucha o porque tenemos que almacenarla desesperadamente ‘por si acaso’. Déjame un comentario al final de este post y cuéntame si como a mí, también te dijeron alguna vez que: 1. La madre debe tomar mucha leche para producir leche. La leche aporta al organis

Son muchos los productos que encontramos en el mercado con colores, sabores, olores y formas que nos hacen creer que su consumo, además de favorable para la salud, harán que perdamos peso. Un producto 'light' también contiene calorías, un 30 % menos, pero igualmente las contiene, lo que significa que hay que controlar y en lo posible, evitar su consumo. Por esto es importante leer la etiqueta nutricional, comparar y así elegir lo que mejor se ajuste a tus necesidades. Los ali

¿También te ha pasado que vas a hacer compras al supermercado y sales con muchos productos que nada tenían que ver con tu propuesta saludable inicial? Pon en práctica estos consejos y evita caer en las tentaciones que ponen hoy en día los mercados a sus clientes, porque sí se puede lograr una nutrición con sentido, incluso desde el mismo momento de comprar los productos. Antes de entrar en detalle con el 1, 2, 3, te regalo algunas alternativas por si te ataca la tentación: 1.