Barriguita llena, corazón contento, reza el dicho popular, pero no siempre es así y especialmente aplica para la última comida del día, determinante del sueño y del descanso que tendrán nuestros peques durante la noche y por ende del nuestro. Aquí también te voy a aclarar si es o no un mito que tomar leche tibia antes de dormir funciona. Así que vamos al grano en este post, que básicamente dividiré en dos bloques, para que sepas qué sí y qué no deberías incluir en la cena de

Primero es muy importante que no confundas estreñimiento con la cantidad de veces que se produce una evacuación; porque esta es netamente una retención anormal de materia fecal, que cuesta ser expulsada y que cuando sale genera incomodidad, dolor o incluso sangrado, debido a que se endurece y seca por estar mucho tiempo en la última pare del intestino grueso. Un bebé alimentado únicamente a base de leche materna, hace muchas veces popis y es normal, pero esta frecuencia cambi

Según la Asociación Española de Pediatría, la merienda debe representar el 15 % de las calorías diarias que consume un niño en edad escolar (1.300 a 1.800 calorías diarias). A penas comenzamos una nueva etapa escolar y a medida que pasa el tiempo, las ideas a la hora de preparar snacks o meriendas muchas veces se nos terminan, por eso traigo para ti estas ideas que sé van a ser muy útiles ahora y durante toda la etapa escolar. Algunas veces los snacks cubrirán un desayuno def